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当院ではコロナウイルス対策に ・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 |
なぜ、どこに行っても良くなら
ない頭痛がこんなにも
根本改善されるのか？
このような悩みは
＼ ありませんか？／
- 朝起きると頭が重く、倦怠感がある
- 頭痛がひどくて吐き気やめまいも起こる
- 眼精疲労で目の周りが痛い
- 頭痛のたびに薬を飲んでいるが、効果がなくなってきた
- 肩や首がこり固まっている
- ストレートネックと言われたことがある
- 天候や気圧の変化で頭痛が起こる
- マッサージやストレッチ後はいいが、またすぐ痛くなる
そのお悩み
当院にお任せ下さい！
お客様の喜びの声が
信頼の証です！
| 「楽しく仕事に取り組めるようになってきました！」
１年前から気分が落ち込み、何事に対してもやる気が起きず、めまいや頭痛が出て 一瞬、『まさか私が？』と思いましたが、思い当たる節が色々とありましたので 薬を出してもらい飲んでいたのですが、一向に改善せず、HPではありさん整骨院を知り、整体で改善するのであればと思い伺いました。 ありさん整骨院では心と体の関係はとても密接であることや 施術を受けるたびに体も軽くなり 以前より気持ちが晴れ、とても前向きになれたと実感しています。 本当にいつもありがとうございます。 （伏見さん 春日部 60代 女性 ） ※効果には個人差があります |
なぜ？当院の
施術はこんなにも
頭痛が改善されるのか？
他で良くならない理由
頭痛歴はどのくらいになりますか？また、頭痛に対してどのような改善歴がありますか？
当院に頭痛で悩んで来院されるお客さんにお聞きするときがあります。
もし今まで続けてきた改善で、１ヶ月以上続けても何の効果も得られないのであれば、あなたの頭痛に効果的な施術ができていなかったと言えます。
『あなたのつらい頭痛が起きる本当の原因』を見つけなければ、どんなに頭痛に効果的と言われるストレッチも、マッサージも、あなたの頭痛を改善させる方法としては合っていないかもしれません。
そのため継続的に良くなると信じて通っても、いまだにあなたは頭痛に悩まされているのです。
根本原因に合わせてあなたに合った改善方法ができれば『頭痛は根本的に改善しない症状ではない』のです。
病院へ行くと頭痛薬を処方されて症状を抑えるか、首や肩、頭のマッサージをして、筋肉を緩め、血行を良くし症状を和らげていく方法が多いと思います。
実際のところ、頭痛が出るとその場限りでもいいので症状を抑えたい気持ちになりますので、お気持ちは良く理解できるのですが、頭痛を根本的に改善させていく為には上記の方法では根本改善には繋がらないのです。
薬は、その場の痛みを止めるだけの効果効能だということは皆さん承知のことですが、ガチガチに固まった肩や首や頭痛はマッサージで緩めても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
だからこそ、薬やマッサージだけではなく、頭痛に対する根本的な原因を見つけ施術をしていくことで、頭痛に悩まされることなく日常生活を送れるように、私どもを頼ってほしいのです。
例えば緊張型頭痛に苦しんでいるのであれば、下記のような改善法を行っているかどうか確認してみてください。
１．頭痛薬
２．マッサージ
３．ストレッチ
４．低周波、電気による施術
５．湿布
６．鍼
いくつあてはましましたか？もし、これらの改善方法を行っているのであれば、今すぐに中断してください。かえって緊張型頭痛の改善を妨げたり、改善を悪くしているかもしれません。
これらは、一般的な緊張型頭痛の改善方法です。
では、これらの改善方法を行ったにもかかわらずあなたはなぜ今も緊張型頭痛に悩まされているのか。
それは、これらの改善法が有効でなかったことが考えられます。
当院では、お客さんに今まで行ってきた改善方法や、仕事、普段の生活スタイルなど細かくお聞きします。多くのお客さまは上記の改善法をいくつか試したり、ご自身でもケアされたり、テレビや本で紹介のストレッチをしたり、とさまざまな方法を試されていました。しかし、緊張型頭痛を改善できなかった方や、一時的に楽になったけどまた頭痛に悩まされている方ばかりです。
多くの緊張型頭痛のお客さんを見てきて、一般的な改善方法を繰り返し行ってきた人ほど、緊張型頭痛が慢性化しており、さらには改善しにくくなってきていることがわかりました。
良くしたくて病院へ行ったのに、我慢してまで行うストレッチやマッサージなどは、症状を悪化させる可能性が高いので今すぐやめてください。
さらに頭痛薬は一時的なものです。楽になるからと思っても残念ながら効果的な改善方法とは言えません。
緊張型頭痛を改善するために、こめかみのマッサージでギューっと押したり、もみほぐしを行ったりする方が多くいらっしゃいますが、マッサージをしても筋肉は柔らかくなりません。むしろ筋肉のコリがひどくなる可能性もあります。
例えば手の中指にある『ペンだこ』を思い出してみてください。ただ指にペンが当ててるだけで硬くなっていませんか？
これを、あなたの身体に置き換えてみます。強い力でマッサージをして身体が受けた刺激が組織を硬くしていくのです。そのため緊張型頭痛が楽になった、改善した、と思ってしまうのです。
これが根本的に良くならない理由なのです。
せっかく受けたマッサージが緊張型頭痛を長引かせているという悪循環から脱出しなければなりません。
症状についての説明
慢性的な頭痛は大きく３つに分類されます。
緊張型頭痛
緊張型頭痛の特徴は、頭の周りが締め付けられるような痛みがあります。 肩や首、頭の周りの筋肉が緊張して血行が悪くなることで発生します。痛みのほかに身体が浮いているようなめまいに似た症状が起こることがあります。
現代はデスクワークに加え、スマホなど長時間操作することが増え、首や肩、背中に負担をかけることが多くなりました。様々な原因が理由としてあげられますが、それぞれの生活スタイルで異なりますので、原因も何百通りあると言えます。
片頭痛
片頭痛の特徴はズキンズキンと拍動性があります。頭の血管が広がり、心臓の拍動に合わせて周りの神経に刺激が伝わることで、頭に激痛が走ります。
特に女性に多く、吐き気を伴ったり実際に嘔吐してしまう場合もあります。頭痛発作が起こると光や音に敏感になり暗闇に閉じこもることもあります。一度頭痛になると２～３日続く方もいらっしゃいます。
これらは多くの場合、両方の頭痛を併せ持っているケースが大半であり、緊張型頭痛が引き金となり片頭痛を引き起こします。また、ストレスや気候の変化、血糖値の低下が片頭痛の原因になる場合もあります。
慢性頭痛を改善していくためには緊張型頭痛が起こらないようにしていく必要があります。片頭痛は、マッサージや温めると悪化するのです。
群発頭痛
群発頭痛は２０代後半～４０代の働き盛りの男性に多いです。圧倒的に男性に多く、女性で群発頭痛の方はほとんどいません。
症状は『片方の目の奥』が刺されたような痛みで、毎日決まった時間帯に起こり、痛くてじっとしていられない、などのつらい症状です。耐え難い痛みとも言われております。神経症状も発症し、鼻水や鼻詰まり、涙などが出たり、目が充血することもあります。
原因
原因１．肩と首
原因２．生活スタイル
原因３．自律神経の乱れ
原因４．血流悪化
原因５．薬
頭痛になる主な原因は５つです。これだけ見るとどう頭痛に関係するのか疑問ですよね。ひとつひとつ説明していきますので、頭痛について一緒に勉強していきましょう。
原因１．肩と首
日本人はなぜ肩こり、首こりが多いかというと姿勢の悪化が大きく関係しています。筋力低下がみられる３０代後半では特に注意です。首の異常で起こるストレートネックはスマホやパソコンなど細かい字を見ることが多くなり、これも姿勢の悪化が関係しています。
肩こり原因は主にストレートネックなので、首の異常を改善しないと頭痛はなかなか改善されないのです。
原因２．生活スタイル
食生活の乱れ、運動不足、仕事の姿勢、電磁波過敏などによる頭痛が起こる生活スタイルを行っている。
忙しく時間に追われる日々だど難しいことも多いですが、まずは頭痛を改善させるためにできる事からの生活習慣の見直しをはじめる必要があります。
原因３．自律神経の乱れ
自律神経の乱れ＝メンタルの疲労。心と身体は繋がっているので、精神的に疲れることがあると、体も悲鳴をあげます。ストレスが悪影響を及ぼし自律神経は乱れ、頭痛、倦怠感、めまい、腹痛など引き起こします。
原因４．血流悪化
緊張型頭痛は血流が悪いと起こります。なので血行を促す施術をすると改善するのです。片頭痛も血流を良くすることで、免疫力の向上もでき改善が期待できます。
原因５．薬
もし頭痛薬を月に１０日以上服用しているなら、薬物乱用頭痛になっている場合があります。以前は効果のあった頭痛薬が効かなくなったり、頭痛が起こる場所や性質が変化したりします。恐ろしいのは頭痛薬を飲むとさらにつらい頭痛が起きてしまうことです。
当院での改善法
当院でははじめにいくつか質問をします。一見関係ないような質問もあるかもしれませんが、頭痛から早期改善をするには大切なことなのです。
たとえば、仕事、趣味、生活スタイルなど。あなたの普段の生活がどのように頭痛に関係しているのかを知り、原因を知ってから施術を行います。
そしてあなただけの頭痛改善方法を見つけていきます。
頭から骨盤の全身調整
現代人はスマホやパソコンなどを長時間使用することが多くなりました。無意識のうちになる猫背やストレートネックなどで必ずと言っていいほど歪んでいます。当院では頭蓋骨から骨盤を整えて、正常に働くように調整することで、神経の伝達もスムーズになり、脳脊髄液や血液、リンパ液やホルモンの働きが正常に行われるようになります。
これにより骨格が整ってくると徐々に姿勢も改善していきます。また、自律神経も安定していくことで自然に回復する力も引き上げていきます。自律神経が整うと睡眠も深くなり、疲れが取れやすくなるのです。
生活習慣・エクササイズ指導
日常での姿勢や食習慣、生活リズムが乱れたままではどんなに身体の調整をしても元に戻ってしまいます。気軽にできて続けられる簡単な運動やストレッチなどをライフスタイルに取り入れることで良い状態を安定させることができます。
本来、私たち人間は自分の身体を改善しようとする力が備わっています。
適切な施術を適切なタイミングで行えば、あなたの身体は自然に良い状態になっていきます。
あなたの頭痛を改善させるために必要なことは、薬を飲むことではありません。
今のあなたに必要なのは、身体のゆがみを改善して、生活習慣を見直し、自然に回復する力を呼び覚ますことです。
また、ご自宅でできるストレッチは簡単にできるものです。
あなたがこれ以上つらい頭痛に悩まされずに日常生活を送れるように、まずはありさん整骨院までご相談ください。
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