どこに行っても良くならない「坐骨神経痛」にお悩みではありませんか？

• お尻から太もも、足先にかけて電気が走るような痛みやジリジリする痺れがある

• しばらく歩くと足が痛くなり、少し休むとまた歩けるようになる

• デスクワークで座っていると、お尻が痛くて仕事に集中できない

• 病院で「骨には異常がない」と言われ、湿布と痛み止めだけで様子を見ている

• マッサージに行っても、その場しのぎで翌日には痛みが戻ってしまう

「もうこの痛みとは一生付き合っていくしかない…」と諦める前に、ありさん整骨院にご相談ください！

坐骨神経痛は、適切な原因へのアプローチで根本から変えていくことができる症状です。

そもそも「坐骨神経痛」とは？（医学的エビデンスに基づく解説）

坐骨神経痛は、特定の「病名」ではなく、頭痛や腹痛と同じ「症状」の名称です。

腰から足へと伸びている日本で最も太い神経「坐骨神経」が、何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで、激しい痛みや痺れを引き起こします。

代表的な3つの原因疾患

医療機関（整形外科）の診断では、主に以下の3つが原因とされるケースがほとんどです。

1. 腰椎椎間板ヘルニア

   • 背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫します。20代〜40代の比較的若い世代に多く見られます。

2. 腰部脊柱管狭窄症

   • 加齢などにより神経の通り道（脊柱管）が狭くなります。50代以降のシニア層に多く、「前かがみになると楽になる」という特徴があります。

3. 梨状筋（りじょうきん）症候群

   • お尻の深いところにある筋肉（梨状筋）が硬くなり、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまいます。

なぜ、あなたの坐骨神経痛は長引いているのか？

多くの整体院やマッサージ店では、痛む「お尻」や「太もも」をただ揉みほぐすだけにとどまります。しかし、それでは一時的に血流が良くなって楽になっても、すぐに痛みが再発してしまいます。

なぜなら、筋肉が硬くなって神経を圧迫してしまう「根本的な原因」が放置されているからです。

ありさん整骨院が考える「本当の原因」

他の多くの優良整体院のデータや、当院のこれまでの施術経験からも、坐骨神経痛の根本原因は以下の「負の連鎖」にあることが分かっています。

• 【骨盤の歪み・姿勢の崩れ】（土台が傾く）

• 【腰やお尻の筋肉への過度な負担】（特定の筋肉が限界を迎える）

• 【坐骨神経の圧迫】（痛みや痺れが発生！）

普段の姿勢のクセや骨盤の歪みによって重心がズレると、お尻の筋肉が引き伸ばされたり、常に緊張した状態になります。その結果、筋肉が硬くなり、神経をギューッと圧迫してしまうのです。

注意！ネットの「坐骨神経痛ストレッチ」で悪化することも…

インターネットや動画サイトで「坐骨神経痛に効くストレッチ」がたくさん紹介されています。しかし、自己判断で行うのは非常に危険です。

• ヘルニアが原因の場合： 腰を後ろに反らすと楽になることが多いが、前に曲げると悪化しやすい

• 狭窄症が原因の場合： 腰を前に曲げると楽になるが、後ろに反らすと激痛が走る

このように、原因によって「やってはいけない動き」が真逆になります。ありさん整骨院では、患者様のお身体の状態を的確に見極め、「今やっていいセルフケア」をオーダーメイドでお伝えします。

ありさん整骨院での「坐骨神経痛」根本改善アプローチ

当院では、痛みのある場所をただ揉むような施術はいたしません。

院長からのメッセージ

坐骨神経痛がひどくなると、「歩くのが怖い」「旅行に行けない」「仕事に集中できない」など、日常生活のあらゆる楽しさが奪われてしまいますよね。

「もう年だから」「ヘルニアと言われたから」と諦める必要はありません。体のバランスを整え、正しく筋肉を使えるようになれば、お身体は必ず応えてくれます。

「あきらめなくて良かった！」そう笑顔になっていただけるよう、私たちが全力でサポートいたします。まずは一度、あなたのそのお悩みを聞かせてください。