このページを見て頂いているあなたは辛い自律神経失調症に悩み色々なことを試してみたけど症状が楽にならないという方ではないでしょうか？
- 病院でもらった薬を飲んでも症状がよくならない
- ストレスを溜めないとは言うものの簡単じゃ無い
- 気分転換に運動や趣味をしているけどすっきりしない
- 落ち込みやすく、くよくよしている性格で気分が沈みがち
これらは病院で医師から言われる助言や漢方、お薬の処方、書店に並んでいる自律神経の本に書かれている内容であり、実際に自律神経を改善するには必要な要素です。しかし実際ではこれらを忠実に実践しても万人の症状が改善されないとう現実があります。
では何故、医師や著名な有識者の言っている事を実践しても症状が改善しないかと言うと、
「自分自身に合った自律神経への対処法が行われていない」
からです。
自律神経失調症や自律神経の乱れる原因は複雑で多岐にわたり、「これをやれば良くなる！」というものは医学的にも確立されていません。
病院では「お薬だけ処方され診察が5分で終わった」や「ストレスを溜めないように運動や趣味活動をしてください」とだけ言われ根本的な改善には至っていないという方を大勢見ます。
これらは多くの神経内科や総合病院を受診して対処法を行ったけど症状が緩和されない方に共通して聞く内容です。
自律神経を構成する要素には２つあり「心」と「体」の問題があります。
「心」つまり1人1人異なる性格や考え方、価値観に原因がある方に「運動をしましょう！」と言ってもそれは効果は低く「体」つまり不規則な生活や運動不足に原因がある方に「ポジティブ思考な考え方に変えましょう！」と言っても同じく高い効果は見込めないのはイメージがつくかと思います。
自律神経失調症と判断された方は、抗不安薬や精神安定剤などを処方され服用していると思いますが、薬を飲み続けるだけで改善できるのでしょうか？
徐々に増え続ける薬の依存性や身体への負担、影響が心配です。
『でも、薬を手放すのは不安…』
たしかに抗不安薬や精神安定剤を服用すると症状が落ち着いて安心感が得られます。ただ薬は一時的に症状を落ち着かせるだけなので根本的な改善方法とは言えません。また薬の恐ろしいことは依存性があることです。服用期間が長いほど手放すことが難しくなります。
手放すことがいいのはわかっていても急に薬がなくなると、体調が悪化することがあります。
『なおさら薬は手放せない。でも、薬に頼りたくない…』
自律神経失調症は精神的なものや性格が関係しているとよく言われています。目に見える傷と違って見えない部分だからこそ薬に頼るしかない、と思いますよね。
もし自律神経失調症の原因が体にあると言われたらどうでしょう？
精神的なものや性格が一切自律神経失調症には関係ないとは言えませんが、身体の調子が良くなることで精神的にも性格にも良い影響が与えられることも事実として存在しています。
なので私どもは身体の不調を改善させていくことで、自律神経失調症に良い働きかけができるように施術を行っていきます。
例えば便秘でお腹の不調が多いと背中が丸くなっていきます。これは、身体が自然とお腹を守ろうとするために猫背になってしまうのです。便秘になると排便できないことがストレスになり自律神経が乱れます。
こういった症状を改善させるには骨盤矯正や背骨の調整、また胃やお腹の調整を行うことで改善していきます。便秘やお腹の調子がよくなるとストレスも減るので自律神経が整っていきます。
このように、心身のストレスどちらかが良い影響を与えられると改善への近道となります。
また、姿勢や身体のゆがみや身体の動かし方の種類には自律神経失調症になりやすいものがあります。正しい姿勢や姿勢矯正などは薬では改善できないものです。
どうか私ども身体の不調を改善させるプロに頼ってほしいのです。
症状についての説明
全身の症状
熱っぽい、だるい、不眠、朝起きられない、食欲がなくなる、めまい、ふらつき
身体の症状
耳鳴り、違和感、目の疲労、手や足のしびれ、冷え、動悸や息切れ、筋肉疲労、全身のこり、汗が出やすい、便秘や下痢、吐き気、頻尿や残尿感
精神の症状
情緒不安定やイライラ、憂うつ、やる気が起きない、気持ちが落ち込む、集中力低下、記憶力低下、不安感、疎外感、緊張感、うつ症状に似ている
個人差がとても大きく、症状の重さもさまざまです。そのため重症化している方は日常生活に大きく支障が出る可能性があるので適切な施術が必要です。
原因
自律神経失調症についてご説明します。
厚生労働省の調査によると自律神経失調症に悩む人は人口の10人に1人という結果もある程多くの方が悩んでいます。自律神経失調症とは体の体調に関わるに辛い症状（後述）があるにも関わらず病院で検査を行っても問題が見つからない不定愁訴（症状はあるけど原因が断定できない総称）として扱われます。
自律神経の働きを簡単に説明すると『命を維持するのに無意識で体がコントロールしている役割』になります。例えば外気温が40℃であっても−10℃であっても体内温度は36℃代で保たれているのは自律神経のおかげです。また緊張すると無意識に鼓動と呼吸が早くなりリラックスすると逆に落ち着いた状態になれるのも自律神経の役割です。このように私たちが生きていく上でかかせない体の機能や役割を担ってくれるのが自律神経です。それら自律神経が乱れると体に以下のような症状が現れます。
【自律神経失調症の症状】
だるい、眠れない、疲れが抜けない、頭痛、動機、憂鬱、めない、のぼせ、立ちくらみ、倦怠感、寝る前に咳が止まらない、季節の変わり目で体調が悪くなる、手足の冷え、慢性的な肩こり、腰痛、生理不順、PMS、強い更年期症状、情緒不安定、姿勢のゆがみ など
自律神経は先ほどもお伝えしたように『命を維持するのに無意識で体がコントロールしている役割』があり24時間365日絶え間なく働いています。そのため些細なことでも影響を受けバランスを保ちながら私たちの生命活動を支えています。そしてそのバランスが過度に乱れると自律神経失調症として症状として現れるのです。自律神経は交感神経と副交感神経に分かれ、交感神経は日中に体をON状態にするために働く活動の役割で副交感神経は睡眠時やリラックス時のOFF状態にするために働きます。車で例えると交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキの役割があり、そのバランスを崩さないようにシーソーのように保つ事が重要になります。
自律神経失調症は忙しい現代人では発症する可能性は非常に高いです。というのも、主な原因は仕事や人間関係のストレス、忙しいと乱れがちな食生活、不規則な日常生活が大きく関係しているからです。
- 精神的
近親者の死別、失恋、将来への不安感、失敗や挫折、責任感など
- 人間関係
家族や親せき付き合い、職場の人付き合い、友人、近隣住民との付き合い
- 社会的
仕事に関係する早出出勤や残業、夜間勤務、転職、退職、転勤などの変化
- 物理的
気候や気圧の変化、暑さや寒さの温度変化など
- 肉体的
病気やケガ、過労や睡眠不足による身体的負担、不規則な時間での活動
- 環境的
騒音被害や公害、空気汚染や花粉、照明の変化
これらが大きなストレスとなって身体のあちこちで不調が起きます。
この不健康な体質になってしまうと、心や身体は疲れ切ってしまい不調のサインとして現れるのが自律神経失調症です。
自律神経はいわば心身をコントロールする司令塔の役割です。そのバランスが崩れるとさまざまな症状が現れます。内科や整形外科などの検査機関でも原因不明と言われるケースが多く、そのため神経科や心療内科などを紹介されるようになりました。
しかし自律神経失調症には、精神的な原因のほかに内臓器官に原因があることもあります。必ずしも自律神経だけに原因があるとは言い切れないのです。
当院での改善法
冒頭にお話した投薬や漢方薬における効果は自律神経失調症において全てにおいて万能ではありません。当院では投薬のように「脳」へ直接的に作用させる効果は持ち合わせていません。しかし全てを包括してチェック、施術、アフターケアを行う事で自律神経の状態を改善し多くの症状にお困りの方を救うことができます。
現在の生活の中でご自身の自律神経にとって何が負担になって症状が出ているかを突き止め症状の改善をもちろんのこと今後再発しない体作り、その体をご自身で管理できるケア方法を全力でお伝えいたします。
自律神経をはじめ生活習慣や姿勢、メンタルケアは脳科学や脳の特性上３ヶ月を目安に変化が出ます。最初の数週間で体の軽さや症状の軽快を感じますが３ヶ月行う事で定着し再発しない体に近づいていきます。
３ヶ月の中でご自身にあった生活習慣の提案や施術によって脊柱の状態を改善しストレッチやご自身に合った運動を行うことでで自律神経の乱れを解消していきます。
自律神経の良くなる特徴は「素直に反応が出る」という所にあります。例えば喜んでいるときに自然とガッツポーズをとり体を大きく開きます。逆に悲しいときは肩を落として丸まった姿勢を取ります。心と体は繋がっています。体が変化してくれば心も軽くりますし心が軽くなれば体も楽になります。
当院の最大の特徴は、その人に合ったオーダーメイドの施術と症状の改善、ご自身で体のケアを行えるまでの伴走を行うことにあり、当院から帰られる頃には穏やかな気持ちと体が軽くなっている事が実感できるかと思います。
これらのメソッドを集約した自律神経失調症に対しての施術を行なっているのは埼玉県内でも当院が唯一となります。当院の施術はこの原因を見つけ出すことが他の医療機関、整体院と比べて圧倒的に得意なことが最大の特徴と言えます。
当院では自律神経失調症に対する効果的な改善法として『全身調整』を行っています。
痛みを伴う調整ではなく心地の良いものです。ゆがみを整えていくと血流が改善され内臓機能の向上、筋力アップやむくみ、ホルモンバランスなどが正常な働きに近づくので健康な身体になっていきます。
自律神経失調症を改善させることができれば、日常生活を楽に送ることができます。ストレスになっていた身体の不調がなくなると心が軽くなります。
眠れば本来持っている自然に回復する力のお陰で体を休めさせることができ、翌朝また笑顔で過ごせるようになります。
あなたが笑顔で楽に日常生活を送れるように、私どもは存在します。
繰り返しますが、私ども身体の不調を改善させるプロに頼ってください。
薬やカウンセリングに頼ることなく改善していきましょう。
