坐骨神経痛1

お尻から足にかけての痛みやしびれでお悩みではありませんか？

「お尻から太ももにかけて痛みがある」

「足がしびれて長く歩けない」

「座っていると足がつらくなる」

「病院で坐骨神経痛と言われた」

このような症状でお困りの方は多くいらっしゃいます。

坐骨神経痛は、お尻から足先まで伸びている坐骨神経に負担がかかることで起こる症状です。症状が進行すると日常生活や仕事に支障をきたすこともあるため、早めの対応が大切です。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは病名ではなく、坐骨神経が圧迫されたり刺激されたりすることで現れる症状の総称です。

主な症状として、

• お尻の痛み
• 太ももの痛み
• ふくらはぎのしびれ
• 足先の違和感
• 足のだるさ
• 長時間歩けない
• 立ち続けるのがつらい

などがあります。

症状は片側に出ることが多いですが、両足に現れる場合もあります。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の原因は人によって異なります。

代表的な原因には、

骨盤や背骨の歪み

姿勢の悪さや身体の使い方のクセによって骨盤や背骨のバランスが崩れると、神経や筋肉に負担がかかります。

筋肉の緊張

お尻の深い部分にある筋肉（梨状筋）が硬くなることで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板が飛び出し神経を圧迫することで坐骨神経痛が起こります。

脊柱管狭窄症

加齢などにより神経の通り道が狭くなり、足の痛みやしびれが現れます。

長時間のデスクワークや運動不足

同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、神経への負担が大きくなります。

なぜ症状が改善しないのでしょうか？

坐骨神経痛がなかなか改善しない理由の一つは、痛みが出ている部分だけに対処しているからです。

湿布や痛み止めは一時的に症状を和らげることはできますが、根本的な原因が残っていると再発を繰り返してしまいます。

本当に大切なのは、

「なぜ神経に負担がかかっているのか」

を見つけることです。

身体の歪みや筋肉のバランスを整え、神経への負担を減らしていくことが改善への近道になります。

放置するとどうなる？

坐骨神経痛を放置すると、

• 痛みやしびれの慢性化
• 歩行能力の低下
• 筋力低下
• 姿勢の悪化
• 腰痛や膝痛の併発

につながることがあります。

「少し痛いだけだから大丈夫」

と思っていても、症状が悪化するケースは少なくありません。

ありさん整骨院の考え方

ありさん整骨院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら原因を探していきます。

まずは丁寧なカウンセリングと検査を行い、

• 骨盤の状態
• 背骨のバランス
• 筋肉の硬さ
• 関節の動き
• 姿勢のクセ

を確認します。

そのうえで、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、神経への負担を軽減しながら根本改善を目指します。

このような方はご相談ください

✓ お尻から足にかけて痛みやしびれがある

✓ 長時間歩くのがつらい

✓ 病院に通っているが改善しない

✓ 痛み止めを飲み続けたくない

✓ 手術は避けたい

✓ 根本から改善したい

まとめ

坐骨神経痛は、お尻や足の痛み・しびれを引き起こすつらい症状です。

しかし、その原因を正しく見極め、適切な施術を行うことで改善が期待できます。

ありさん整骨院では、坐骨神経痛の根本原因を見つけ、一人ひとりに合わせた施術で改善をサポートしています。

お尻の痛みや足のしびれ、腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。